上海华东皮肤病医院：脸部长痘痘应该如何有效治疗？

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痘痘，那讨厌的小家伙，它经常悄悄地爬到我们的脸上，让我们烦恼不已。一旦它们出现，你可别急着乱用药物或者用手抠它们，否则你可能会留下不雅的纪念品，就是那些恼人的痘印。

那么，脸上长痘痘怎么办呢?别急，让我们一起来了解一下吧!

首先，要好好清洗你的脸。出色选择去油的洗面奶，这样可以有效清洁掉脸上的多余油脂，这样才能避免痘痘的滋生。此外，不要使用那些油分过高的化妆品，以免堵塞毛孔。

切勿用手挤压那些顽固的粉刺。手上寄生着大量微生物，手动挤压可能导致感染。此外，一旦挤破粉刺，可能会导致疤痕或凹痕，给你的面部带来不平整的外观。特别是在面部的两侧，从口角到鼻翼的区域，医学上称之为“危险三角”，在这一区域的感染可能会蔓延到大脑，引发更为重的问题。

优化饮食习惯也是至关重要的。增加蔬菜和水果的摄入量，减少摄入油腻或辛辣食物。充足的饮水有助于身体排毒和皮肤保养。便秘问题也可能导致痘痘的出现，因此解决便秘问题能够逐渐改善痘痘情况。

痤疮的生成缘由众多，可能与饮食不当、压力过大、内脏机能紊乱、不良的生活或工作环境、微量元素缺乏、遗传因素以及排便不畅等多种因素相关。然而，主要的诱因是体内雄性激素水平的升高，这刺激皮脂和毛囊脱落的上皮细胞，堵塞毛孔，形成粉刺。

针对青春痘频繁出现的年轻人，可以尝试以下方法。将新鲜的枸杞子捣碎，然后像日常护肤一样在面部涂抹枸杞。每天使用1～2次，约经过7～10天，就能明显看到青春痘有所改善。

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